一、祛湿气吃什么？湿气重的人可适量吃些辣椒发汗，可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。这些食物能够起到很好的去湿影响。建议有湿气的患者应当要避免过度的劳累...