针对这种令人心寒的老公该怎么去表达内心想法
和闺蜜们说好要一起绽放，也要一起凋谢。天使怎样劝阻都没有用，他们已经说好，这辈子要一起秀丽，也要一起老去。然而老公的态度却让我的婚姻变得不幸。想哭就哭，想笑就笑，不要由于全球虚伪，你也变得虚伪了，遇到不合适的备乎键男人，该离的时候要果断。生活中有太多无计可施的选择。
大三那年，老公向我表白了。我跟他出身相似，外在的条件也比较匹配，他性格内向，看上去既踏实又稳重。我的父母对他的评价是老实本分，是个过日子的人。于是，毕业一年后，我们顺理成章地结婚了。婚后的生活一直很平淡。他下了班很少在外面应酬，一般都是直接回家，跟我一起吃饭散步。
人看得见，心却难看穿，心看穿了，人就该散了，别去猜心，猜中了难过，别去试探，试过了心寒。8你不知道他们为何离去，就像你不知道这竟是结局。
了解男人变心的缘故至关重要。如果他遇到了挑战，可能需要他感受到你的领会和支持。展现你的温柔和诚恳，让他知道你是他可以依靠的伴侣。 如果你已经尽了最大努力，但关系似乎走到了尽头，那么是时候做出改变了。为他创新惊喜，改变一些习性，让他看到你为了挽回这段关系所付出的努力。
总是嫌弃老公没本事 有些女人在婚后总是觉得自己的丈夫不如别的男人，经常嫌弃老公没本事，但不管怎样，这个男人都是你自己选择的，你要做的不是嫌弃，而是鼓励他。总是说自己老公无能的女人，会让男人感觉到在女人跟前抬不起头，心里也会感到特别的难过。
我认为，钢铁直男丈夫并不是不爱了，只不过他表述爱的表达方式较为单一。挣钱，让你掏钱，把储蓄卡交到你，其他都一概不管了。实际上，和钢铁直男丈夫交往，女人要学好三点：学好调试他 怎样对付不体贴的老公确立对他说，你怎么做，我也会高兴，便会舒适，便会感觉很烂漫。
逐步抽离法(具体步骤丨关键点)
1、①特别，不做；②跟死亡有关，不做；③跟父母有关，不做。 和体验者闲聊，观察体验者“内感官”资料。 比如：内视觉型，可以快一点（比较容易进入情形）；而感觉型，需要慢一点。
2、“逐步抽离法”，可以有效地消减事务带来的心情。这个技巧每次只能处理一件事务带来的心情，请跟着下面的话一步一步地做：开门见山说，找一个宁静的地方坐下来，回忆那件事务中让你感觉最糟的一幕。当你看到、听到和感觉到当时的情景，你心中涌现出强烈的负面心情。
3、引导受导者对他说声多谢，接着重复上面按钮和变成微粒飞走的步骤。 99%以上的一般难题，到此便能达到满意的效果。提醒：刚开始进修NLP疗法的学员，往往未曾做好情形调控便展开了像[逐步抽离法]的针对性技巧，效果不理想时便以为技巧不灵。今天给大家分享一部心理短片《心情故事》。
4、找一个安静的地方坐下，回想起让你感到最糟糕的事务。 当你重现那幕情景时，心中涌起强烈的心情。起身，离椅子约1米远，望着你刚才坐的地方。 想象你看到自己坐在椅子上，这是你潜觉悟中负责心情的部分，称之为“心情的我”。 站在这里的是你潜觉悟中负责思索的部分。
处理自己心情的技巧-逐步抽离法
1、找一个安静的地方坐下，回想起让你感到最糟糕的事务。 当你重现那幕情景时，心中涌起强烈的心情。起身，离椅子约1米远，望着你刚才坐的地方。 想象你看到自己坐在椅子上，这是你潜觉悟中负责心情的部分，称之为“心情的我”。 站在这里的是你潜觉悟中负责思索的部分。虽然如此，你仍能感受到心中的心情。
2、绝大部分的情况下，你的潜觉悟会同意合作，愿意把心情收过去。你会看到“心情的我”点头或者微笑，或者说“可以”。你就对它说“谢谢”，再感受一下内心那份心情，往后退一步，想象当你往后退一步的时候，那份心情并没有跟你一起后退，而是留在刚才你站立的位置上。
3、逐步抽离法是NLP简快疗法中一种处理来访者心情的技巧。其技巧是： 让来访者坐在椅子上，回想带来困扰的事。 站起来，走开数步，“看”着椅子上代表心情的“自己”。
4、逐步抽离法： 适用于职业和生活中，发生过的一些事务，每次想起来都会受到困扰；或者遗留下来的心情，让我们不舒服。比如：过去的恐惧、愤怒，未来的焦虑（未来焦虑，只用抽离就可以了，不必意义储留）……“逐步抽离法”是个很管用的舒缓心情的技巧，但不是治疗的技巧。
5、观察自我。观察是识别心情波动的关键。通过观察，我们可以觉悟到自己的心情情形，并将其从心情的波动中唤醒。例如，可以请他人记录下你在心情波动时的情形，并提醒你这种情形并不代表你的全部自我，也不应成为你的常态。这种技巧可以有效帮助你从心情的泥潭中抽身。 自我抽离。
