打了女朋友，这无疑一个让人痛心的事务。无论出于什么缘故，冲动的行为导致了分手，很多人都会感到无助和绝望。那么，打了女朋友该怎么挽回呢？接下来我将与你分享一些实用的技巧，帮助你重拾这个重要的爱情。
坦诚道歉，真心悔过
开头来说最重要的就是要诚恳地向她道歉。你要清楚，打人是错误的，不管当时的情况多么紧急，暴力永远不是难题解决的办法。尝试用简单明了的话语表达你的悔意，比如：“对不起，我错了，我不应该打你。”这样的道歉可以帮助你缓解紧张的气氛，让她感到你的诚意。
不过光道歉是不够的，你还需要让她明白，你会认真反思并改变自己的行为。可以这样说：“我会努力改变，我不想再让你受到伤害。”这样的话语不仅展现了你的悔意，也表示你愿意承担责任，帮助她感受到你愿意为这段情感付出的决心。
听取她的感受，建立沟通
当她心情激动、愤怒时，你要耐心倾听她的感受。你能否真正领会她的心情，这个经过中非常重要。问她：“你现在的感受是什么？”，这样的难题能让她觉得被重视，也能促进沟通。在沟通中，保持冷静、耐心，并给她时刻表达自己的意见。
同时，不仅要倾听她的声音，你也要适时分享你自己的想法，但不要争辩，而是要以领会和共情的方式进行对话。比如，可以说道：“我知道我的行为让你很受伤，我真的很后悔。希望我们可以一起解决这个难题。”这样的表达能够加深你们之间的信赖感，是重修旧好的关键。
行动改变，展现诚意
道歉和倾听之后，接下来要展现你的诚意，行动是最有说服力的。比如，发送一份小礼物、邀请她吃饭，带她去她喜欢的地方。这些举动虽然看似简单，但会让她感受到你对这段情感的重视和珍惜。
顺带提一嘴，平时你也要积极改变自己的行为与态度。比如，学会控制心情，特别是在争吵时一定要冷静，绝不要再对她施加暴力。跟她一起参与一些活动，增加彼此的互动，让她看到你在改变，努力成为一个更好的人。
尊重她的决定，保持耐心
最终，一定要尊重她的感受和决定。她可能仍然需要一些时刻来消化和缓和自己的心情，这个时候，不要过于强求她立刻回到你的身边。相反，可以适当给她空间，让她自己思索清楚。因此，保持耐心非常重要。
可以偶尔发条消息，比如问候一下，表达出你的关心，但要注意不要打扰到她。当她觉得准备好了，愿意跟你再进一步的时候，那就是你们重新开始的时机。
小编觉得
打了女朋友并不代表你们的情感就彻底结束了。通过诚恳的道歉、有效的沟通、实际的行动及尊重彼此的决定，你完全有可能挽回这段情感。记住，爱情需要双方的共同努力和领会，珍惜眼前人，才能让爱情长久。
